SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • dzień dobry po raz drugi

    Post
    Ladies SFD

    [...] minimalnie i kupisz żywność organiczną w każdym markecie. Wiesz jaka fama idzie o polskim jedzeniu? Że wszystko jest napomowane cukrem. Ja się z tym zgadzam Ale czy to znaczy, że jak jestem w PL, to mam ten syf kupować i jeść? co do produktów to najbardziej chyba interesuje mnie mięso i jego cena. wiem, że jakoś Lidla będę miała blisko... [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 13:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecicie :)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z boosterem, jeszcze takim ktory Cie klepie. Jezeli chodzi o białko to mialem na mysli uzupelnienie diety. Nigdy nie kupowalem bialek z nizszej półki (Cenowej) Co nie znaczy ze gorszych. I dlatego skierowalem te pytanie. BCAA sa to aminokwasy rozgalezione ktore maja na celu 'Chronic nasze mięsnie' przed rozpadem komorek tzn włókien o ile [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2011-06-11 19:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokta - L/P to znaczy lewa/prawa. Sam się dzisiaj zdziwiłem, że aż taka duża jest różnica. Lewą rękę miałem złamaną dwa razy w tym samym miejscu (za drugim z przemieszczeniem) i boję się jej katować. Niby po tych kontuzjach już nie ma śladu, ale czasami jak podniosę np kubek z herbatą to lekko zaboli. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-06-24 18:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze ćwiczenia?

    Post
    Trening w domu

    Mam nadzieję, że teraz 'zrozumiałem' jak 'trenować'. To znaczy: -Jutro trenuję 'Drugi program treningowy' i w nim postaram się uzyskać 8 powtórzeń ćwiczenia B, które będą poprawne technicznie, a jeżeli mi się uda to w następny dzień treningowy przechodzę do 'II poziom treningowego', a jeśli mi się nie uda jutro, to będę próbował przez następne [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 7817 Data: 2011-07-12 16:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase kolejny marny tydzień

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1000kcal w skrajnych przypadkach anemii . U Ciebie 1kg na tydzień, to byłby dobry wynik, 3kg, to 2kg smalcu pewnie i 1kg mięcha. Trzeba obciąć kalorii. 2500 póki co by wystarczyło i stopniowo byś dodawał co tydzień np. 25g ww i obserwował co się dzieje. Skoro widzisz, że na brzuchu przybyło, to znaczy, że jest źle i trzeba korygować.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2011-07-22 16:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem, że chodzi przekroczenie na plus-to znaczy wykonywanie większej ilości niż 12, w przypadku gdy dla kogoś nie stanowi to problemu-czy tak? Tylko tak ( nie wiem czy dobrze rozumiem),ale wg książki np.po dojściu do 12 powtórzeń w każdej serii poziomu2, należy przejść do poziomu 3 i tam zaczynać od 4powtórzeń w serii, w większości tych samych [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 15165 Data: 2011-07-31 12:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • David Tua vs Monte Barret II

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie byli tak dynamiczni z tymi cepami-doskokiem,ciosem sierpowym(wejsćiem do środka) tzn. rywal wiedział skąd nadejdzie cios w przeciwieństwie do ciosów Davida Tuy czy ,to znaczy,że mieli mniejszą moc...? Po prostu Tua byl niebezpieczniejszy dla pewnego rodzaju rywali...Łatwiej było wyłapać z nim precyzyjnego haka. Zmieniony przez - Cezi1987 w [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2011-08-04 15:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T_Rieper - każdy ma prawo do swojej opinii, ale jak widze jak ktoś ocenia boksera na podstawie tego, że Adamek nie znokautował McBrida, a Wach go znokautował to znaczy że Wach jest lepszy od Adamka to żal mi takich ludzi Skoro np. Wladimir nie znoakutował Haya to oznacza, że jest słabszy od Thompsona który wygrał z nim przez KO tak ? wiem że [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-28 10:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ross czy Lafay??

    Post
    Trening w domu

    [...] to takie przykłady a ty wziołeś w dodatku plan bodajże dla Advenced czy interdeminate czy jakoś tak , ross pisał że nie masz się wykańczać treningiem jeśli cie wykancza to znaczy że wcale nic nie daje a wręcz pogarsza nawet , i pisał że pierw powinieneś zbudować solidne podstawy a nie od razu sie brać za plan dla zawannsowanych , ja ci polecam [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6120 Data: 2011-08-31 12:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczę na tyle ile mogę, przynajmniej ten drążek , pompki i brzuch . Lepsze to niż nic , przynajmniej siła na normalnym poziomie. Kondycja pewnie spadała w ***- gdzie wcześniej prawie jak robocik zapierniczałem . Ale nie ma co się łamać , teraz jest trudno , to znaczy ,że za jakiś czas będzie łatwo :D ( oby )Pozdro i również mocy życzę !!!

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-03 17:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 2x

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o 180st najczescie konczy sie porazka. "po za tym nie mam możliwości ćwiczyć 3 razy w tyg bo chodze do roboty" widzisz,I TO JEST DOPIERO JAKIS TAM POWOD. co nie znaczy,ze nie moznaby pomyslec o splicie,czyli takim rozwiazaniu,ktore umozliwi zastosowanie wiekszej objetosci,bo mniejsza w Twoim przypadku moze sie nie sprawdzic-ALE TO TY [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2011-09-11 12:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że steroidy te wykazują czystą aktywność anaboliczną, bez androgennej, może to oznaczać, że zachowują się one, jak selektywne modulatory receptora androgenowego (SARM). To znaczy - w tkance mięśniowej i kostnej, jak agoniści, zaś w pozostałych - jak antagoniści receptora androgenowego. Zjawisko selektywnej modulacji warunkowane jest przez [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9027 Data: 2011-09-14 07:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białko pobierane w formie proszku jest tak somo zdrowe jak to w mięsie. Czy można je przedawkować, i jakie są tego objawy? Jest tak samo "zdrowe" ( cokolwiek to znaczy, chodziło chyba o bezpieczeństwo? ), ale wiadomo - co naturalne ( pierś z kurczaka np ) to naturalne Przedawkowanie - objawy takie jak po za dużej porcji seria białego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5864 Data: 2011-09-18 17:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARyNeKM wita

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] cienko wtedy wyglądałem jak na zakazane zabawki, zwróć uwagę na rok 2010, a teraz 2011, a gdzie tutaj mowa o 2009? nigdy nie stwierdziłem, że koks jest zły, bo siedzę w tym temacie i sam rozpisuję cykle, ale czy to znaczy, że biorę? odpowiedz mi na pytanie: po co mam ściemniać? czy ja mam 12lat? potrzebuję dowartościowania czy co? no po co!?

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-02 20:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bezczitowe"? Co do uginania - uważam, że to dobry znak. Ja w ten sposób mierzę swoją satysfakcję z wykonanego treningu - skoro miałaś trudności z tym ćwiczeniem, znaczy - wykroki dały Ci w kość, co przecież jest plusowe? Trening na maxa i to się chwali Ja też robię RDL (w sensie - nie odkładam sztangi, tylko zawieszam 5 cm nad [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 21:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron i LH

    Post
    Doping

    [...] swoje wyniki to mówił ,że dla wyrównania hormonów poda mi undestor, a jak się pojawiłem na miejscu, to powiedział- panu testosteronu nie zapiszę,bo jest w normie. E2 znaczy się estrogeny? W sumie jedno co to,że konkretnie powiedział,że LH jest stosunkowo niskie przy moim teściu ok,a wręcz prawidłowe, choć był bardzo asekuracyjny opierał [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6372 Data: 2011-10-13 23:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Holandia, China, Ukraina czy Radom, co to za różnica. Cena lepsza niż Econo a smak nieporównywalnie lepszy. Ja jestem z tych konsumentów co kierują się ceną(znaczy biedak jestem;), a 2kg za 75zł to argument nie do odrzucenia. Adramel dlatego czekam na wyniki badan, bo z tego co wyczytalem Bull wyslal do analizy produkty abnxena. A jesli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 11:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    "jeżeli jakiś trening nie daje ci efektów, to znaczy że pora go zmienić. " Albo nie umiesz do końca danego treningu wykorzystać. Co do techniki ćwiczen to to samo co napisał Antoś. Trochę nawet barki mnie zabolały jak zobaczyłem to wąskie podciąganie do brody ;-) A tak wracając do tematu dyskusji. Antoś co ja widzę w odradzaniu splita [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 23:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostal zwrotu i ile zaplacil dochodowego to Ci sie oczy otworza, wiesz wogole co to sa progi podatkowe ? Ze zawsze zarbaiasz ponizej najnizszego i Ci zwracaja podatek to nie znaczy ze normalni ludzie tak zarbaiaja, a to ze tak zarbaiasz wiaze sie z tym ze jestes agencyjnym pomiotem, nie wiem co cie tak w tym smieszy ze tyrasz jak murzyn a placa [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 18:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening 22, węgle bez zmian. Nie rozciągnąłem dobrze nóg, bo zbierało mi się na wymioty. To znaczy zawsze odczuwam spory "dyskomfort" dotykając czołem kolan, ale dzisiaj było to wyjątkowo silne. Po powrocie do domu musiałem poczekać godzinę, żeby coś zjeść bo miałem mdłości. Nie wiem czy czymś się zatrułem czy coś mnie "łapie", ale zwrócę na to [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 23:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)